Rimettersi in forma

ContentsBody mask per modellareAttivazione muscolare per rassodare le formeSull’attenti e idratazione per esaltare la pelleL’hanno battezzata body neutrality: guardarsi allo specchio con neutralità, senza esprimere giudizi che siano negativi o …

ContentsFare attività fisica regolarmenteScegliere uno sport che ci piaceSeguire una dieta equilibrataBere moltoEliminare le fonti di stressLe vacanze natalizie sono il periodo dell’anno in cui ci lasciamo andare un po’ …